7 etapas principais para prevenir danos aos cabelos

7 etapas principais para prevenir danos aos cabelos

Brilho, volume, corpo - tudo acontece quando o cabelo é resistente à tortura cotidiana. Aqui está sua melhor defesa contra danos.

Por pelo dançarino de Rebecca Botons FB Twitter O email Enviar mensagem de texto Impressão Foto: Francesco Sambati / Eye Em / Getty Images

Embora o cabelo comece como uma célula viva, a parte que você vê é na verdade uma fibra morta, que naturalmente se degrada com o tempo, diz Michelle Blaisure, uma tricologista certificada (especialista em cabelos e couro cabeludo) da Bosley Professional Strength. Tecnicamente, as fibras capilares não podem ser reconstruídas depois que saem do folículo, mas você pode fortalecer e proteger a camada externa da cutícula do cabelo com os devidos cuidados. O resultado: fios mais sedosos e com aparência mais geral.



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1. Mantenha seu couro cabeludo limpo

'Os xampus secos são ótimos para um segundo ou terceiro dia, mas não substituem um xampu', diz Blaisure. 'Existe um microbioma inteiro de bactérias no couro cabeludo que precisa ser limpo regularmente; caso contrário, você terá acúmulo que pode afetar o crescimento '. Quando você faz a limpeza, que deve ser pelo menos duas vezes por semana, dependendo da textura do cabelo, opte por um xampu suave, mas fortalecedor de fios, como o Redken Extreme Shampoo (US $ 35; ulta.com). Para cabelos coloridos ou tratados quimicamente, use uma opção ainda mais suave, como o Bumble e o Bumble Gentle Shampoo (US $ 26; bumbleandbumble.com).

2. Seja gentil com os fios

'Quanto mais gentil você puder ser com seu cabelo, mais forte ele será', diz Bank. 'Como você não é totalmente capaz de reparar a ruptura depois que o cabelo sai do couro cabeludo, trata-se realmente de não adicionar insulto à lesão'. Em outras palavras, tenha cuidado especial quando o cabelo estiver molhado e em estado frágil; por exemplo, aperte suavemente os cabelos recém-lavados em vez de esfregar com a toalha. E ao secar, tenha cuidado para não puxar nem puxar os fios com a escova. (Veja como lavar o cabelo para evitar quebras).

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3. Mude seu estilo

Todos nós temos o que fazer, mas usar o cabelo no mesmo estilo todos os dias pode realmente prejudicar os fios. 'Separar o cabelo de uma certa maneira ou usá-lo em um rabo de cavalo com um elástico repetidamente por muito tempo pode causar quebra', diz Blaisure. Extensões e tramas não são excepção. Estressar os mesmos fios repetidamente enfraquece o próprio folículo piloso, o que pode até levar à perda de cabelo ao longo do tempo. Se isso acontecer, vá au naturel por seis meses para descansar o cabelo, diz Blaisure. (Estes são os três piores penteados para a saúde do cabelo.)



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4. Use condicionador religiosamente

'O uso de condicionadores ajudará a fortalecer e revestir os cabelos, reforçando-os externamente contra danos', diz Bank. Invista em um tratamento de condicionamento profundo que contém extrato e proteína de arroz, como o Nexxus Keraphix Damage Healing Hair Reconstructing Treatment (US $ 30; target.com), que ajuda a fortalecer e reparar a haste capilar. Procure usá-lo pelo menos uma vez por semana, diz Blaisure. Nos dias em que você não usa um condicionador comum, proteja as pontas com um soro ou spray leve à base de óleo.

5. Proteja-o do calor

Se você costuma usar roupas quentes ou passar muito tempo ao ar livre, é crucial armar seus fios com proteção térmica de antemão. Depois do banho, passe um primer de proteção UVA e UVB nos cabelos úmidos antes de pegar o secador e distribua-o uniformemente do comprimento médio até as pontas. Se você planeja usar um alisador ou curling, borrife um spray protetor multiuso, como Kenra Platinum Luxe One Leave-In (US $ 25; ulta.com), em cabelos secos antes de pentear. (Dê um tempo ao seu cabelo com as ferramentas quentes com esses cachos sem calor.)

6. Eliminar extremidades danificadas

Como as pontas são a parte mais antiga e, portanto, a mais gasta do cabelo, cortá-las regularmente ajudará a evitar que os fios se desgastem, diz Blaisure. Quando você percebe que as pontas começam a se dividir, é hora de aparar, geralmente a cada seis semanas, dependendo do comprimento do cabelo.



  • Por Rebecca Dancer
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